ストレートネック

ストレートネックは、上記でもお伝えしたように頭の位置が変わる事で、筋肉では支えきれなくなり、痛みやコリ感を起こします。

その場合は、首がまっすぐなっているから、そこだけを治せばよいと考える人は多くいますが、それでは根本改善しません。

例えば、雨漏りしている場所に、バケツを用意して対応する。濡れている所を雑巾で拭く。

その時は、良いですが時間が経つと、、また雨が降ると、、、

そうなれば、同じことの繰り返しです。根本から改善するならば、屋根を張り替える。もっと広くみると、古い家だと建て替えるなど。

本当の原因は、どこにあるのかが大切です。

ストレートネックや首肩の症状の場合は、首肩だけに起きてる事は、少なく背骨や骨盤のゆがみ。筋力低下など他の理由が多いとされています。

ストレートネックの方で、多い姿勢や状態は、スウェイバック姿勢と言われることが多いです。

スウェイバック姿勢とは、本来くるぶしの前、膝、股関節、肩、耳が一直線になるのが理想ですが、腰は前の方に移動してしまい、背中は丸まっている状態です。（右のような姿勢）

現代の人に多く、腰痛でお困りな方や慢性的に症状が改善せずに、整骨院や整体院を転々としている方もこの状態になっている人は少なくないです。